Bệnh dau dạ dày, Viêm loét dạ dày tá tràng
banner-L
banner-R

» Chăm sóc dạ dày

Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau?


Những cơn đau dạ dày dai dẳng và âm ỉ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Vậy làm thế nào để làm giảm nhanh các cơn đau? Bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau? Cùng tìm hiểu 6 loại thực phẩm giúp làm giảm nhanh các cơn đau dạ dày. 
 
Xem thêm:
 
Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau?

Người bị đau dạ dày nên ăn gừng

 
Đây không chỉ là một loại gia vị thơm ngon mà nó còn có nhiều tác dụng với y học. Gừng có tính cay, vị ấm và tác dụng long đờm, kháng viên và chống oxy hóa. Bởi vậy nên gừng được cho là phương thuốc làm giảm đau dạ dày hiệu quả.
 
Bạn chỉ cần thái vài lát gừng rồi cho vào tách trà uống mỗi buổi sáng hoặc tối. Nếu kết hợp gừng cùng trà xanh thì sẽ giúp giảm đau hiệu quả hơn. Đặc biệt là khi bị đau dạ dày thì uống một ly trà gừng ấm giúp vùng bụng được giữ ấm sẽ làm giảm cơn đau nhanh chóng. 
 

Chuối cũng là một loại thực phẩm giúp giảm cơn đau dạ dày

 
Có nhiều người cho rằng chuối không tốt đối với bệnh dạ dày, tuy nhiên thực tế chuối lại là thực phẩm hàng đầu đối với người bị đau dạ dày. Nó không chỉ giúp trung hòa lượng axit dư thừa bên trong của dạ dày mà còn giúp làm giảm nguy cơ bị viêm và sưng tấy đường ruột. 
 
Trong chuối có chứa hàm lượng Kali cao, mà đây chính là một khoáng chất giúp bình ổn dạ dày. Làm giảm chứng ợ chua và trung hòa lượng nước trong cơ thể. Ăn chuối chín sẽ giúp tăng cường năng lượng và tốt cho hệ tiêu hóa, có tác động tốt đối với đau dạ dày vag giảm cơn đau.
 
Tuy nhiên không nên ăn chuối khi đói và chỉ ăn chuối chín khi no, không ăn chuối xanh. 
 

Đu đủ cũng là loại quả thuộc danh sách trái cây tốt cho người bị dạ dày 

 
Cũng tương tự như chuối, đu đủ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và làm giảm các triệu chứng của táo bón và khó tiêu. Ngoài ra thì loại quả này cũng giúp giảm đau dạ dày rõ rệt. 
 
Bạn có thể lấy 2 - 3 quả đu đu vừa mang đi ép lấy nước rồi chia làm 3 phần uống trong ngày. Hoặc bạn cũng có thể lấy khoảng 30g đu đủ và 30g táo tây để mang sắc lấy nước uống. Bài thuốc này chỉ có tác dụng giảm làm giảm đau dạ dày chứ không dùng để chữa trị, do đó bạn không nên sử dụng quá nhiều bởi có thể ảnh hưởng ngược lại đến dạ dày.

 

Ăn sữa chua để giúp làm giảm đau dạ dày

 
Trong sữa chua có thành phần giúp tăng lượng vi sinh tốt bên trong thành ruột giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, và tác dụng làm giảm các khó chịu, đầy bụng.
 
Lưu ý là bạn chỉ nên ăn sữa chua sau bữa chính khoảng 30 phút. Vì đây chính là thời điểm để men vi sinh hỗ trợ cho hệ tiêu hóa. Nên ăn sữa chua ít đường hoặc không đường và nên ăn sữa chua bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. 
 

Sử dụng bánh quy cũng là một cách làm giảm cơn đau dạ dày hiệu quả

 
Bánh quy được coi là một trong những biện pháp giúp làm giảm cơn đau dạ dày một cách tức thời. Vì chúng có khả năng hấp thụ axit dạ dày. Dù chưa có kết luận chính xác nhưng bánh quy vẫn là cách giảm đau tự nhiên và vô cùng thần kì đối với người bị đau dạ dày. 
 

Đau dạ dày có thể ăn cơm trắng để làm giảm đau

 
Đây là một loại lương thực không thể thiếu đối với mọi người trong bữa ăn hàng ngày. Chúng có tác dụng làm giảm cơn đau dạ dày. Bởi cơm trắng sẽ giúp hấp thụ các chất lỏng bên trong dạ dày và làm giảm nguy cơ tiêu chảy khi dạ dày trở nên khó chịu.
 
Vậy là bạn đã biết khi bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau rồi đúng không nào? Bên cạnh đó thì người bị đau dạ dày cũng không nên ăn một số các loại thức ăn cay nóng gây hại đến niêm mạc dạ dày. Chúc các bạn có sức khỏe tốt !
 

Chia sẽ nhận xét của bạn về sản phẩm Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau?

Có 0 đánh giá

Tin tức liên quan