Bệnh dau dạ dày, Viêm loét dạ dày tá tràng
banner-L
banner-R

» Ý kiến chuyên gia

Đau dạ dày có được ăn chuối không?


Nên hay không nên ăn chuối khi bị đau dạ dày là câu hỏi của không ít người có các bệnh về đường tiêu hóa. Vậy câu trả lời chính xác nhất là gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Ăn chuối có khiến đau dạ dày trầm trọng hơn không?

Đau dạ dày có được ăn chuối không?

Khi bị đau dạ dày bạn cần hết sức chú đến chế độ ăn uống, bởi nó có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh. Lúc này hệ tiêu hóa yếu hơn và chức năng của dạ dày không còn hoạt động tốt như trước nữa. Nên chỉ cần bạn ăn uống sai lệch một chút thôi là bạn sẽ nhận hậu quả khó lường. 
 
Chuối đối với người bình thường thì là thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng còn đối với những người bị đau dạ dày thì sao? 
 
Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên người bị đau dạ dày nên ăn chuối với các lý do như: 
 
- Trong chuối có nhiều chất dinh dưỡng, có chứa 27,7g chất bột đường; 1,1g đạm và 74g nước cùng với một số các loại vitamin khác như B1, vitamin C, mangan… Đặc biệt là có chất Kali tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ tiêu hóa và điều trị đau dạ dày. Nó sẽ làm kích thích để sản sinh ra các chất bảo vệ niêm mạc dạ dày và thành dạ dày.
 
- Chuối có chứa chất oxy hóa Delphinidin, tác dụng tốt trong việc khống chế sự phát triển của các khối u. Ăn chuối đúng cách chính là một bí quyết để hạn chế sự phát triển của khối u dạ dày (nếu có).
 
- Chất pectin có trong chuối là một loại glucid giúp giảm đau nhức và kích thích tiêu hóa. Nó sẽ giảm được các triệu chứng như khó tiêu và đầy bụng, cải thiện được các vấn đề về dạ dày, rất tốt cho dạ dày. 
 
- Một điều kì diệu khác mà chuối mang đến cho người bị bệnh dạ dày đó chính là giúp chống lại được sự xâm nhập của vi khuẩn HP. Mà loại vi khuẩn này chính là nguyên nhân gây ra các bệnh về đường tiêu hóa và cũng là nguyên nhân của ung thư dạ dày. 

Những lưu ý khi ăn chuối nhằm tốt cho bệnh dạ dày

 
Chuối có rất nhiều công dụng đối với những người bị đau dạ dày, tuy nhiên để tận dụng được những lợi ích này. Đồng thời không gây ảnh hưởng đến tình trạng bệnh đau dạ dày thì người bệnh cũng cần lưu ý một số các vấn đề sau: 
 
Bạn tuyệt đối không nên ăn chuối xanh hoặc chuối chưa chín kĩ. Bởi vì nó sẽ gây nên các kích ứng dạ dày, ảnh hưởng đến dạ dày khi đang bị suy yếu. Chỉ nên ăn chuối chín và đây là cách bổ sung dinh dưỡng hoàn hảo nhất.
 
Không ăn chuối khi đói, và nên ăn chuối sau khi ăn cơm khoảng 30 phút. Đặc biệt bạn không nên ăn chuối tiêu mà chỉ nên ăn các loại chuối như chuối lá, chuối tây, chuối ngự và chuối cau.
Chỉ nên ăn khoảng từ 1 - 2 quả chuối/ ngày. Vì nếu ăn quá nhiều nó sẽ khiến dẫn tới phản tác dụng của chuối. Cái gì nhiều quá cũng không tốt đúng không nào? 
 
Với những chia sẻ trên chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi đau dạ dày có nên ăn chuối không rồi phải không nào? Khi ăn chuối nhớ lưu ý một số các chú ý ở trên nha. 
 
Xem thêm: 
 
 

Chia sẽ nhận xét của bạn về sản phẩm Đau dạ dày có được ăn chuối không?

Có 0 đánh giá

Tin tức liên quan