Bệnh dau dạ dày, Viêm loét dạ dày tá tràng

» Đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày có nên ăn nho không?


Nho là loại quả phổ biến, nhiều dinh dưỡng được mọi người yêu thích. Trong nho có chứa nhiều các dưỡng chất như nước, kali, sắt, canxi, manga, acid folic, vitamin B1, B2, B6, C, K,…Ngo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng với người bệnh đau dạ dày có nên ăn nho hay không?
 
Câu trả lời là có, vì nho nằm trong danh sách thực phẩm tốt cho người bị bệnh dạ dày. Cùng tìm hiểu các giá trị mà nho mang lại đối với người bệnh nhé. 

Các công dụng của  nho đối với người bị bệnh đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày có nên ăn nho không?
 
Trong 100g nho thì có chứa đến 1,4g chất xơ và 80% là nước. Do đó ăn nho có tác dụng chống táo bón, nó sẽ giúp làm mềm phân và chống lại tình trạng này. 
 
 Theo đông y thì nho có vị ngọt, tính bình, giúp bổ gan và thận, nên có thể cải thiện sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Nho mềm dễ hấp thụ, dạ dày không phải làm quá áp lực đối với loại thực phẩm này. Giúp giảm kích thích lên các vết viêm loét sẵn có trong dạ dày.
 
Các thành phần tăng số lượng tế bào game và delta T có trong nho, nên nó sẽ giúp lượng vi khuẩn trong dạ dày được cân bằng. Đồng thời các chất kali có nhiều ở nho cũng giúp người bệnh giảm căng thẳng, thư giãn và cực kì tốt với những người bị bệnh dạ dày do stress. 
 
Ngoài ra nho cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư do có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ là Polyphenol. Vỏ nho đỏ còn có chất Resveratrol, tác dụng làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại khối u trong bạch huyết, gan, dạ dày, vú, đại tràng,… Một chất chống viêm tự nhiên khác có trong nho là Quercetin flavonoid, giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm sự phát triển ung thư.
 
Nho cũng còn giúp tăng cường sức khỏe ở tim, tăng cường hệ miễn dịch, và giảm các triệu chứng của bệnh dị ứng. Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, bổ sung sắt, giúp cơ thể hết mệt mỏi, lời đờ. 
 
Nhờ những công dụng tốt trên nên người bệnh đau dạ dày hoàn toàn có thể ăn nho. Nó vừa tốt cho sức khỏe, vừa tốt cho các bệnh lý dạ dày. 

Ăn nho đúng cách để hấp thụ dinh dưỡng và không gây hại dạ dày

 
Mỗi ngày người bị đau dạ dày có thể ăn khoảng 100g nho, tốt nhất là ăn 3 - 4 lần/tuần. Nếu như ăn nhiều nho hơn có thể gây ảnh hưởng không tốt đối với người bệnh dạ dày. Bởi nho cũng có chứa nhiều axit hữu cơ, gây tổn thương niêm mạc dạ dày nếu ăn nhiều. 
 
Bạn nên ăn nho sau bữa ăn khoảng 30 phút. Không ăn lúc đói bởi nó sẽ khiến cho lượng axit trong dạ dày tăng cao, hậu quả là gây loét dạ dày. 
 
Người bị bệnh đau dạ dày thì nên ăn nho chín thay vì nho xanh. Do trong nho xanh có nhiều axit, dễ tăng nguy cơ viêm loét dạ dày. Ăn nho tươi, thay vì ăn các loại nho sấy khô hoặc mứt nho. 
 
Mua về ăn ngay, tránh bảo quản lâu. Và hạn chế ăn các loại nho có nhiều thuốc trừ sâu. Nên mua ở cửa hàng uy tín cho chất lượng được đảm bảo.
 
Với những chia sẻ ở trên chắc hẳn bạn đã có câu trả lời người bệnh đau dạ dày có nên ăn nho không và ăn sao cho đúng cách rồi đúng không nào. Hi vọng những thông tin này hữu ích đối với bạn, chúc bạn luôn mạnh khỏe. 
 
Xem thêm: 
 

Chia sẽ nhận xét của bạn về sản phẩm Bệnh đau dạ dày có nên ăn nho không?

Có 0 đánh giá

Tin tức liên quan